背酸胀是什么原因引起的

背部出现酸胀的情况,主要是由于以下的原因导致:

第一,过度劳累。比如日常生活中长时间的坐立不运动或者是长期的姿势不正确,导致后背部位的肌肉过度的牵拉,从而引发出现的酸胀或者是出现疼痛。

第二,由于疾病导致的,比如腰椎间盘突出。

第三,腰肌劳损,而引发背部出现酸胀不适发生。

后背部位出现酸胀,日常生活中保持正确的坐姿,正确的站姿。工作一段时间后,尽量的活动一下腰部,适当的扭扭腰或者是转动一下腰部,做伸展运动,可以使腰背部位的肌肉得到放松,可以帮助缓解酸胀的情况。

以上内容仅供参考

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