导致腹泻的食物,主要包括比较辛辣刺激的食物,比较油腻,不容易消化吸收的食物,或者是过凉的食物,比如冰镇饮料,冰淇淋,雪糕等等会刺激胃肠蠕动加快,从而腹泻。

还有食用通便润肠的食物,比如桃子,香蕉,蜂蜜等等,具有通便润肠的功效。还有吃了容易过敏的食物,比如有些人对牛奶过敏或者是对海鲜过敏也会造成腹泻。出现腹泻的话,要注意饮食清淡,不要吃上述的食物,注意腹部的保暖,如果腹泻厉害的话,可以口服蒙脱石散止泻,双歧杆菌调节肠道菌群,必要时使用抗生素抗感染。

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