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• 黄瓜早上吃还是晚上吃最减肥

  黄瓜含有很多人体必须的营养素，可以提高人体免疫和抗衰老，还可以用来外敷，具有美容和减肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激肠道，破坏肠胃酸碱平衡，容易腹泻。正在减肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃饭的，经常就会用一些黄瓜代替，很多人都会认为晚上只吃黄瓜能够很好的减肥，而且对自己的皮肤也是很好的，可是晚上吃黄瓜能减肥吗?我们说鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用。同时黄瓜性凉、刮油，晚上吃还有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黄瓜有减肥作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 71741次

• 维生素早上吃好还是晚上吃好

  如果是多种维生素口服的时间一般是早上口服，口服的具体时间是餐后，如果是空腹服用会导致维生素过早的进入肠道，会影响维生素的吸收。维生素C和维生素E都有美白祛斑、调理内分泌、增强免疫力的作用，每天可以服用两次到三次，不管是早上还是晚上都要餐后服用，服用后要多喝水。维生素包括脂溶性维生素和水溶性维生素，脂溶性维生素可以在吃饭时一起服用，也可以在饭后服用，进食后胃肠道内的油脂和脂溶性维生素结合后，吸收率会比较高，有利于脂溶性维生素发挥作用，不要在空腹状态下吃脂溶性维生素。水溶性维生素可以在饭后服用，肠道有食物时可以让维生素吸收的比较完全，也不会引起血液中维生素浓度增加太多。患者可以根据购买维生素的说明书去服用，也可以在医生指导下进行用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 19011次

• 晚上大便好还是早上好
  如果说不是一天一次大便，肠道里的一些垃圾毒素，肯定就会很多，建议患者大便在早上比较好，因为早上会把晚上的一些宿便排出去，而且在早上7：00～8:00是肠道蠕动最旺盛的时段，也就是说，此时是大便最好的时间段，而且，如果说晚上是5:00的话，建议患者还是要进行一个规划，在以后一定要形成一个习惯，尽量大便在早上7:00～8:00。如果说有人在上班的话，建议患者也要规律自身的一个条件，可以将大便提前到6:30～7:30之间，这样对身体也是一个有保障的，而且建议患者在早上起床，空腹喝一杯蜂蜜水或者是白开水，都具有一些润肠通便的作用，并且，建议患者可以进行适当的运动，避免长时间的站立或者是做下。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-29 21534次

• 拔牙早上好还是下午好
  一般认为拔牙早上比较好一点，特别是比较复杂的，比如要拔阻生的智齿，早上拔牙可能会更好，首先早上拔牙医生的精力也是比较充足的，而且早上拔完牙齿之后有足够的时间来观察，如果出现术后的疼痛或者是术后出血，或者是其它的病发症，是可以很快的找到医生做处理的。如果是高血压的患者，是建议下午拔牙会更好一点，下午的血压可能会比上午的血压偏低一点，所以这个时候拔牙可能会更安全一些。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-08-12 5912次

• 白天受孕好还是晚上好
  病情分析：相对来说晚上受孕比较好一些，因为晚上属于休息放松时间，尤其是睡觉之前，男女双方的心情比较放松，加上晚上氛围更适合同房，此时受孕几率非常大的。意见建议：在备孕之前，男女双方应该去医院做一个孕前的检查。备孕期间一定要选择在女性排卵期前后进行同房，还要注意保持愉快的心情，保证充分的休息和充足的睡眠。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-17 2006次

• 晚上多次腿疼,早上好了,这是怎么回事
  病情分析：晚上多次腿疼早上好了可能和腿部神经受压，或者腿部脚部韧带拉伤有关，一般会伴随着明显的腿部肿胀现象。建议就诊骨科，做腿部X光或其他相关检查，了解具体病因，存在该症状后要保持腿部放松，睡觉时不要压迫腿部。意见建议：在平时生活中，要定期用毛巾对腿部进行热敷，或者热水浸泡腿部。如果效果不佳，建议选择推拿针灸理疗的方法，减轻腿疼症状。休养期间，尽量不要剧烈活动腿部。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-03-24 401次

• 跑步早上好还是晚上好
  通常早上跑步好，晚上跑步也好，适当跑步有利于身体健康。若跑步后身体出现不适症状，建议及时就医。跑步属于一种比较常见的有氧运动，通常适合大多数人群。早上的时候适当的跑步，呼吸一下新鲜空气，能够使身体保持精力充沛、思维敏感的状态，有助于提高工作和学习效率。而且早上跑步后会有饥饿感，有利于养成吃早餐的好习
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2023-12-27 0次

• 站桩时间是早上好还是晚上好
  最近，我的一个朋友对站桩很感兴趣，但他不知道站桩时间是早上好还是晚上好。他担心选择不当会影响效果，于是我陪他去咨询了医生。下面跟大家分享一下医生对于这个问题的看法。医生说，站桩是一种很好的养生方式，站桩的时间并没有绝对的好坏之分，早上和晚上都可以进行，各有其优点。1、早上站桩：早上空气清新，人体的生
  2024-04-28 0次