晚上睡觉心慌心悸惊醒是怎么回事

心肌供血不足会导致心肌缺氧、心脏功能减弱,是危害人类健康的头号大敌,保证新鲜蔬菜水果供应以提供维生素b族,维生素和适量膳食纤维,控制主食及脂肪摄入量。

建议检查是否有阵发性的心律失常,做动态心电图检查。另外注意劳累饥饿低血糖或是休息不好,感冒都可能诱发这种现象的,还要检查是否有心肌炎的可能。

另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉悦的心情,睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力,还有枕头不要睡高了,喉头发生水肿呼吸就会困难,晚上睡觉容易惊醒。

以上内容仅供参考

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