前一段时间，接诊了一位27岁的办公室职员，这位患者表情痛苦的向我阐述右边肩膀已经疼了很长一段时间了，而且已经严重的影响到了正常的生活与工作。

在与其交谈的过程当中，患者还提及自己在刷短视频时曾经留意到一段视频讲肩膀疼痛，很有可能是重病信号，很担心自己会患了某种大病，因此赶快来到了医院检查。

针对患者的这种担忧，我及时给予了其安抚，并告知：肩膀疼痛的原因有很多，并不一定就是得了重病。

不知道生活当中的你是否也出现了这种症状，现在为大家解答一下右肩膀疼比较常见的原因。

1、受凉：如果在日常生活当中没有做好肩膀部位的保暖措施，很有可能会造成局部受凉引起肌肉痉挛，因此会出现局部疼痛的症状，建议在平时加强身体保暖，根据气温变化及时增加衣物。

2、劳累：常见于一些肩部负重过多，或者是经常伏案工作的人群，此类人群由于肩部肌肉长时间处于紧张状态，会造成局部肌肉劳损，并逐渐出现局部疼痛、酸胀等不适症状。平时要注意劳逸结合，尤其是经常伏案工作的人群，应当适当的起来走动并活动肩部。

3、肩周炎：可由外伤暴力、老年退行性变等原因所致，由于局部受到炎性刺激，会引起疼痛、活动受限等症状，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、醋酸泼尼松片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物缓解。

缓解右肩膀疼痛的一些小妙招：

1、热敷有助于促进肩部血液循环，放松紧张的肌肉，对于缓解疼痛有好处。

2、按摩。

不知道大家看完这篇文章有没有解除心中的担忧，当身体出现不适症状时，建议及时就医诊治，切勿盲目猜测，增加心理压力。