解酒靠的不是药，而是你自己

又到一年之末，忙了一年的人们终于有时间与亲友互访、同学相聚。这样的时刻总免不了要“把酒言欢”，此时，喝酒往往成为每个人都躲不过的一关。

酒量小的想让自己多坚持一下，酒量大的更想展示自己的能力，于是大家不约而同的把目光投向在药店、网络上热销的解酒药。但那些标榜可以“解酒保肝、提神醒脑”的解酒药，到底能解酒么？

首先需要了解酒精在人体内的代谢过程：

酒精，即是乙醇。在人体的代谢主要通过肝脏、皮肤和呼吸系统三大途径，而其中大约95%的酒精通过肝脏代谢分解。第一步先被肝脏中的乙醇脱氢酶使乙醇分解为乙醛；第二步由肝脏中的乙醛脱氢酶把乙醛转化为乙酸，最终乙酸会分解为二氧化碳和水，排出体外。

简单的说，酒精在体内分解是需要生物酶的参与才可以完成，而市面上所售的任何一种解酒药都无法代替生物酶的作用，即无法促进生物酶的生成，也无法提高生物酶的效能。事实上，酒精一旦进入了血液循环，以现在的医学来讲，95%的酒精只能靠人体自身慢慢代谢掉。

“解酒药”到底是什么？

西药类解酒药：多是兴奋剂、维生素与氨基酸的成分，提供的是安慰和缓解头痛的作用。西药中还有一类是胃黏膜保护剂，可以延缓酒精的吸收。

中药类解酒药：成分多为枳子、葛根、肉豆蔻等，作用迟缓，机理不明，只能起到轻微缓解酒后不适的症状，让身体舒服一些。

保健品：这类解酒“药”实际上属于食品。只是在营养食品中添加了一部的葛花、葛根等。所能起到的作用实在有限。

所以“解酒药”不能解酒。

酒精代谢只能依靠人体肝脏里的生物酶，众多的“解酒药”起到的只是延缓吸收，或是改善醉酒症状的作用，对实际代谢酒精没有用处。反而会让人自我感觉良好，从而喝下更多的酒。那些所说解酒保肝，只是心理作用，实际上对身体的伤害一点没少。

唯一可以解酒保肝的方法就是管好自己的嘴，尽量少喝酒才会真正的保护好自己的身体。