排卵期特征_妙手医生

概述：

排卵期是指排卵日的前五天和后四天，连同排卵日在内，共十天为排卵期。一般女性在月经周期准的情况下，排卵日应该是在下次月经来潮的前14天左右。女性在排卵期期间，基础体温会上升。每天可以早晨起床后测量体温，在排卵日时体温会上升。分泌物也会随之而变多。一般分泌物会呈透明状。有些女性在排卵期会出现腹部轻微的疼痛，这也是排卵痛。

排卵期表现：

如果想要宝宝可以在排卵期内同房，这样受孕的几率会比较大一些。一般的女性在排卵期的几天不会出现明显的症状，但也有少数人在排卵期内会出现不适症状，如食欲下降，抵抗力下降，性欲增强。也有一些女性会在排卵期内出现排卵期出血，但是出血量一般不会很多，持续几天，可伴有轻微的腹痛或者腰酸，建议不要过于担心。

饮食注意：

平时应该多注意休息，养成良好的饮食以及作息习惯，避免过度的劳累以及熬夜，注意保暖，可以多吃一些富含蛋白质及维生素多的食物，如苹果，香蕉，猕猴桃，鸡蛋，瘦肉，牛奶等。在排卵期内避免食用辛辣刺激以及寒凉性的食物。

以上内容仅供参考

排卵期特征

概述：

排卵期表现：

饮食注意：

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