人流后多久可以出门

做完人流以后应该休息。不适合强烈的身体活动和沉重的脑力劳动。最好休息约21天至30天，以确保您的身体恢复。当然，没有必要整天待在床上，整天待在床上不利于恶露的排出。可以外出走路，手术后身体的抵抗力降低，还应该注意当地的卫生，防止感染；手术后6个月内应注意避孕，以使子宫恢复得更好。

1、无痛流动时应注意观察阴道流血，一般两周后到医院复查B超检查并分泌常规子宫内膜，了解子宫内膜的恢复情况。如果术后阴道出血超过一周，或下腹部疼痛发生、发热、分泌物有异味等症状，应到医院检查治疗。

2、人流后建议休息两周，避免体力劳动、体育锻炼、过度疲劳和感冒，但不需要绝对卧床休息，适当的卧床活动也有利于子宫恢复。手术后适当补充：多吃富含蛋白质的食物、新鲜水果和蔬菜、鲜鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶或豆制品等，加快身体的恢复。

3、保持外阴清洁，避免同房。无痛人工流产后，子宫未完全闭合，子宫内膜有修复过程。必须特别注意保持生殖器区域的清洁和卫生，并且应经常清洗内衣和卫生用品。流产后半小时不要洗澡，以免阴道感染。

4、避孕。流产后，卵巢和子宫功能逐渐恢复，大约一个月后恢复排卵，然后是月经来潮。如果同房，没有避孕措施，仍有可能怀孕。因此，建议在流产后选择可靠的避孕药具。

流产后，避免油腻食物，以免引起消化不良。流产后不要吃辛辣热食，会加速身体体液的流失，增加口干、便秘等症状。流产后不要吃生冷食物，会损伤脾脏，影响消化，不利于恢复，所以少吃像柿子、梨子、苦瓜、西瓜、黄瓜、绿豆、螃蟹等。

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