重度骨质疏松怎样治疗

概述：

患者可以适量补充钙剂，钙剂的选取上也应该是一种相对容易吸收的钙，并应根据治疗过程进行改进。在日常饮食中可以进补一些含有高钙的饮食，并且进行适量的运动并注意适当的食物搭配，这对骨质疏松的环节也很有帮助。当然，要治疗骨质疏松症，首先需要戒烟并停止饮酒，少喝咖啡。骨质疏松症的保健方法也适用于户外活动和晒太阳，加强体育锻炼也是治疗骨质疏松症的方法之一。骨骼系统的功能与平时锻炼有关，肌肉活动越多，骨骼越发达，越强壮，并且运动可以延缓衰老，减少骨头透支。

疾病的误区：

对于骨质疏松的三大误区：

1、单纯的认为得了骨质疏松，补钙就可以恢复;

只有在年轻的时候多进行钙剂的补充，年老以后才会降低患有骨质疏松的几率，等年老以后，骨头发脆，单纯的补钙不容易解决该病。

2、没找到病因就进行治疗;

骨质疏松分为原发性和继发性两种，对于不同类型的病因，治疗方法也不尽相同，患者出现骨质疏松以后要明辨病因，对症治疗，切不可一概而论，治疗没效果还不说，最终耽误病情。

3、大量补充钙剂;

人体对钙剂的吸收已有一定的量，并不是吃多少补多少，相反如果摄入钙剂的量过大，还会引起高血钙症。

日常注意：

当患者出现不舒服，腰膝酸软，头痛莫名。在详细检查骨质疏松症的诊断后，医生可能会酌情服用一些止痛药和钙补充剂。

另外，患者需要做做到日常有规律的活动，比如确保足够的睡眠，每天晒1小时，每天锻炼半小时或更长时间，也可以跳广场舞，练太极，如果有条件，可以游泳锻炼。前期晒太阳和运动时间较短，然后慢慢增加并延长运动时间。

吃蔬菜不应该挑食。少吃低盐饮食，注意营养。每天应该保证一瓶牛奶。如果如上所述治疗2周，则骨痛、痉挛未缓解，可以去看医生，在医生的指导下帮助调节体内的骨钙水平。

以上内容仅供参考