想多了头疼_妙手医生

概述：

人类区别于其他动物最根本的原因就是思考，人类会用大脑考虑问题，但是思考过多就会导致压力，情绪改变，焦虑，耗氧过度就会导致头疼。

头痛的原因很多，与焦虑过度，精神心理压力太大都有关系。一般发生思虑过度的情况，要调整好自己的心态和情绪，注意休息，保证睡眠，如果特别头疼可以适当使用镇静药物，必要时看心理医生，做个心理调适，减压，排除或是减轻焦虑。

对症处理：

如果发生思虑过度导致头疼，如果经常性头疼，建议到医院做就诊，做个头部CT看看，排除一下是否有器质性病变。排除了器质性病变，那可能是就是神经性头痛，或者是过于疲劳，精神过度紧张，压力，学习工作过于忙碌，劳累导致的，可以到医院或者诊所做个按摩，放松心情，或者周末做个短途旅行，来缓解或者释放一下紧张的情绪和压力。

生活护理：

1.当你思虑过度头疼时，不妨学会适当地放下，所谓的放下就是暂时忘却现在的烦恼，先清空自己的烦恼，麻烦，可以到游乐场玩一玩，可能回来后，愉快的心情可能会影响你原有的看法，想法，一下子自己就想开了。

2.如果实在做不到放下，那么就找个朋友倾诉一下，寻求帮助，不要把自己逼到墙角。

以上内容仅供参考

想多了头疼

概述：

对症处理：

生活护理：

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