治疗黑色素_妙手医生

概述：

黑色素其实是一种保护皮肤的细胞，只不过长在脸上影响形象，人们都对黑色素很痛恨。利用饮食疗法来淡化黑色素是很有效的并且非常安全的，患者可以参考。

祛斑散：冬瓜仁250克，莲子粉25克，白芷粉15克，将冬瓜仁、莲子粉、白芷粉共研细末，每日饭后用开水；中服15克，外用桃花阴干与干燥之冬瓜仁(去壳)等量研为细末，加入蜂蜜适量调匀，睡前涂患部，晨起洗净，有除雀斑，洁肤增颜作用。

消斑汤：丝瓜络10克，白茯苓10克，僵蚕10克，白菊花10克，珍珠20克，玫瑰花3朵，红枣10枚，将上药共加水浓煎取汁，再加水浓煎取汁，两次药汁混合，每日剂，二次分服，连用30天。

黑色素形成的原因：

黑色素的形成主要是由于紫外线照射造成的，除此之外，还有很多原因，了解这些原因以后，及时的避免，才能远离黑色素带来的困扰。

当皮肤暴露在紫外线下时，会产生一种叫做麦拉宁的棕色色素，而麦拉宁最初是为保护皮肤免受紫外线伤害而设计的，但当它的保护任务完成后，它会变成剥离。当身体的新陈代谢不佳时，一些色素会残留在皮肤表面，形成黑斑。

皮肤细胞在暴露于紫外线后特别容易氧化，产生一种称为脂质过氧化物的有害物质，这种物质也会对真皮造成损害并导致色素沉着。

压力、偏食、等不良睡眠习惯，也会增加黑色素。晚上10点和早上6点是新陈代谢的最佳时间，所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的新陈代谢率不好，就会产生黑色素。

在月经和怀孕期间产生的孕酮使内分泌特别容易受到调节，这是黑色素生成的高峰期。保持正常的习惯和避免接触紫外线是最好的办法。

饮食注意：

平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。维生素C和维生素E是改善黑斑的最有效营养素。它们具有预防和减少黑色素的作用。它们还有助于胶原蛋白的生长，滋润皮肤，并发挥抗氧化剂，防止过早衰老。饮食适量，多食新鲜蔬菜水果，勿食油腻辛辣及酒酪之品。维生素C、胡萝卜素、绿茶、曲酸、黑白素、乌梅、桂皮、甘草油，少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物。

以上内容仅供参考

治疗黑色素

概述：

黑色素形成的原因：

饮食注意：

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