头发两边白是什么原因

概述：

中医学认为，下列因素与长白发有关：一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致头发发白。二是血热偏盛：肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，所以导致头发早白。三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，气血生化无源，才生白发。所以两侧长白发，同为两耳部位，主要与胆有关，由于肝胆互为表里，所以与肝也有关系，而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为气血不足。

头发变白机制：

白发，是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。

预防措施：

1.自我调节。调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。坚持体育锻炼，增强体质。
2.加强营养。讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

3.洗护辅助。除了内在的调理之外，从外部直接提供头发的营养也是不错的方法。很多洗护产品中，含有中草药例如人参、何首乌、当归、橄榄油等成分的营养精华，可以帮助头发获得天然的营养。

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