腿容易麻是怎么回事

腿麻是神经受到压迫或者其他的病理影响导致的。

腿麻最常见的是神经受到压迫或者炎症或者其他的病理影响导致的。因为神经主要起传导作用，神经受到这些影响后传导功能受到影响，不能把受到的刺激(疼、冷、热等等)精确的传到大脑，时间久了就会出现腿麻的症状。

1、腿麻的时候，一定要改变姿势，我们可以在小范围内快速的走动几分钟，如果感觉到左腿发麻，那么就高举右手停留10秒再放下，这样反复3次。另外，我们改变走路姿势，这样可以使得不同的肌肉部分均衡受力，从而减轻发麻的感觉。此外，还要对发麻部位进行搓、热敷，这样也可以起到消除麻木的效果。

2、平时无论站着、坐着都要保持正确姿势，同一姿势不要持续太久，好隔几分钟就变换一次；多进行一些慢跑、游泳等锻炼腿部的运动。另外，骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等病变也可影响周围神经，引起腿麻、脚麻，如果经常感到腿脚发麻，建议及时就医。

治疗没有捷径可寻，也不要听信所谓的偏方，应该在正规医院的医师指导下，科学用药、检查，避免病情加重，保持一颗充满正能量和乐观的心态，是任何手术及药物治疗都无法给予的效果，可以令治疗结果事半功倍。

疾病非一日之患，都是日常不合理的生活习惯或者饮食习惯及居住或生活环境潜移默化的影响和干扰导致的，应在日常注意保养自己的身体，戒除不好的生活习惯，从源头杜绝疾病。

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