怎样快速缓解高血压

高血压可以通过一般治疗、药物治疗的方法缓解。用药物之前应该到医院咨询医生，不可自行滥用，以免对身体产生不利的影响。

高血压的发生与遗传、不良的生活习惯等因素有关，会导致体循环动脉压升高以及周围小动脉阻力增高，可引起头晕、头痛、头晕耳鸣、乏力、失眠等症状。平时应该适当运动，比如跑步、骑单车、打羽毛球等，有助于控制体重，改善体质。另外，也应该控制饮食，少吃高盐、高脂肪的食物，比如咸菜、肥肉、油炸食品等，以免影响病情的恢复。

患者可以在医生的指导下服用马来酸依那普利片、硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗，具有降压的作用，按时服药通常能有效控制血压水平。

在日常生活中，患者应该合理安排作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，也要劳逸结合，避免过度劳累。另外，应该保持愉悦的心情，不要给自己太大压力。

怎样快速缓解高血压

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