经期能喝银耳红枣汤吗

经期一般能喝银耳红枣汤,但是在喝的时候一定要注意适量。

红枣银耳汤中含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、海藻糖、甘露糖醇、膳食纤维、硒元素、维生素、植物性胶质等成分,经期适当的喝一些银耳红枣汤,可以补充身体所需的营养,增强身体免疫力。同时还能够有效的促进肠胃蠕动,对预防和缓解经期便秘能够起到一定的帮助。如果有轻微痛经的患者,适当的喝一些银耳红枣汤,对缓解痛经也能够起到一定的帮助,所以经期一般能喝红枣银耳汤。

虽然红枣银耳汤具有很好的滋补作用,但是在喝的时候也不可以一次性喝太多,因为红枣银耳汤中含有大量的糖分,可能会出现腹胀的情况。腹胀的患者可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物来进行缓解。

经期的女性要避免吃生冷以及辛辣、刺激性的食物,比如雪糕、辣椒、胡椒等。

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