脑梗塞后遗症如何锻炼

一、按摩与被动锻炼,对于早期卧床不起的脑梗的患者,由家人对其瘫痪肢体进行按摩,预防肌肉萎缩,对大小关节,伸屈膝,屈伸肘,弯伸手指等被动运动,避免关节僵硬。

二、循序渐进,进行站立和步行训练,训练内容包括坐位耐力持久,体力平衡,步行,慢跑,日常生活作业。逐步加大强度,为重新恢复生活打下坚实基础。

三、上肢的锻炼,主要是训练两手的灵活性和协调性,如自己梳头,穿衣解纽扣,打算盘,写字,洗脸等,以及参加打乒乓球,拍皮球等活动,逐渐达到日常生活能够自理。

以上内容仅供参考

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