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• 心情不好睡不着是怎么回事

  心情不好、睡不着多是由于突发事件引起情绪激动，导致神经功能紊乱，而引起入睡困难、早醒多梦。如果持续一两天后能够缓解，不需要给予相应治疗。如果此类现象持续存在，超过两周，要考虑是否出现抑郁症、焦虑症的情况，需要到医院进行就诊，给予药物治疗。平时要保持乐观心态，尽量放松，减轻压力，可以改善睡眠情况、对于一些出现类似情况的病人，应该给予相应治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-13 1360次

• 疫情期间计划手术的患者怎么办？

  对那些已经节前确诊，计划春节后手术的病人，那怎么办？我是胸外科医生，已经从医接近四十年了，包括最近这两三个礼拜，可以说数以百计的病人，不管是微信，还是电话，还是网上，还是线上都在进行咨询。首先要告诉病人，如果这个肺结节手术，本身就是择期手术，既然是择期，按照目前疫情的需求，按照传染病法的相关的要求，按照卫健委的规定，我们肯定先收急重症，这种择期的手术，本身的基本原则。就是延期进行，不管延一个礼拜，还是延两个礼拜，如果通过大家共同的努力，把目前北京地区的疫情能做到零疫情。那肯定会使更多的医院在恢复生产，恢复医疗秩序方面能够尽快。上海很好比北京先有一个零报告，我们也希望北京的零报告尽快出现。能使更多的医院尽快的，能够恢复常态的运营。那目前所有医院胸外科也好，肿瘤内科也好，呼吸科也好，都在正常的运转。只是没有去完全开放病房，是为了隔离，为了这疫情不去蔓延，比如两个房间的床位。我们只收一个病人，三个床位的病房，也占了一张床，所以随着疫情的这个转归，和这个拐点的出现。随着平台期的出现，我们这个床位肯定要恢复正常，那现在就针对手术的病人。我们首先建议，那些择期的手术病人，那就延期。如果是就得做手术，不管是中心型肺癌，出现了阻塞性肺炎、肺不张，出现了咳血症状，甚至有些临近器官的压迫症状。只要需要手术的，目前我们的胸外科，还是安排手术的，这些大家尽可放心。那还有一点，就是我就得要医生看我的片子，看我的化验单，叙述我的病情。我希望这种话疗，说话的话，还要保持，那也没关系，跟我们的医生，我们的门诊没有完全停，我们只是把那些一天开五六个医生，同时上门诊的只开了一个门诊，我们科里医生也会互相介绍，你看我那个病人老张，要到你的门诊上去，也会跟你进行沟通的。我想我本人也一样，已经停诊了四个星期，我下礼拜也一样，也尽可能的。如果病情和这疫情，都会有拐点的话，我们会加大我们的出诊率，把这些这次因为疫情，由于春节假期的延长，由于某些病人就诊的影响。我们会多出几次门诊，然后多接收一些病人，肯定会把我们耽误的事情能补回来，但是真正要就是由于床位的因素，特别外地病人来北京的因素，肯定会受些影响，我也希望通过我们网上的咨询，相关政府的网站，都开通了很多的义诊咨询的渠道，我们把它利用好，能够发挥好。那下个星期，我在宣武医院，包括几个就诊点，我如果没有特殊的问题，我也希望尽快恢复我的特需门诊和专家门诊，保证我们更多病人的需求，我也希望我们更多的主任们，在做好自我防护的同时，按照我们市委市政府、卫健委相关措施，把这项工作能够做好。

  

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  支修益 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-25 4946次

• 化疗期间睡眠不好怎么办
  如果是因为化疗的不良反应像恶心呕吐，腹泻，发热等原因，或者是疼痛，心肺疾病，神经系统疾病等原因导致的睡眠不好，在去除病因后可能睡眠会有所改善。如果只是单纯的睡眠不好，可口服一些改善睡眠的药物，但一定要在医生的指导下服用，也可通过中医中药来调理，像口服中药，耳穴压豆，针灸，穴位贴敷等。生活中也要注意睡前不要有太大的情绪波动，不要大吃大喝，不喝浓茶，咖啡等。
  语音时长 01:17”
  张青 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2021-03-22 1229次

• 孕期心情不好怎么办
  可以多晒一下太阳，日照对人体荷尔蒙会有很大的影响，每天沐浴十五分钟，可以帮助增强维生素d与骨密度，也降低坏情绪的发生率。还有就是运动，建议孕妈妈可以比一般人每周再增多一到两次的散步，这样可以帮助提升血清素，也帮助控制孕期的体重，减少孕期的不适。还有摄取快乐的食物，比如香蕉可提升血清素，菜椒、燕麦有助于解除沮丧，绿色的蔬菜、核桃还有益于向正能量的情绪所带动。
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  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2018-10-18 8913次

• 心情不好就失眠怎么办
  心理因素引起的失眠，首先要调整心态，可以听听轻柔舒缓的音乐，白天约朋友逛逛街，或找人倾诉。生活作息规律，饮食宜清淡易消化，参加体育锻炼，注意劳逸结合，睡前温水泡脚，喝杯热牛奶，避免浓茶，咖啡，酒等刺激性饮品。
  王慧 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-19 2103次

• 月经心情不好怎么办
  病情分析：女性在月经期心情不好，多半是由于激素水平改变所引起的。建议应该做好自我调整，避免在月经期生气，过度心情压抑，有可能导致气滞血瘀影响月经。意见建议：可以多听一些轻音乐，同时进行户外活动，适当的散步。缓解压力，放松心情，同时要注意保暖，避免过于劳累，适当的休息。
  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-04-29 5602次

• 化疗期间患者心情不好怎么办？
  化疗会给患者带来一些副作用，临床上常伴有不同程度的不良反应及组织脏器的损伤，同时患者的心理也难以接受，此时重要的是让他们对生活充满信心，也就是生存的勇气，有信心和勇气坚信自己能够战胜病痛。对于消极失望的患者要分析原因，做好心理上的安慰，给予精神和生活的指导，讲清综合治疗癌症的重要意义，发挥意志与情绪
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-18 2323次

• 心情不好怎么办
  心情不好通常分为生理因素以及病理因素，比如抑郁症等疾病，一般需要通过药物的方式进行治疗。1、生理因素：如果患者短时间内经历了不开心的事情或者工作压力或者学习压力比较大，就很容易会导致患者出现心情不好的现象，一般是一种正常的生理状况，不需要太过担心，也不需要特殊治疗，可以适当的休息一段时间。2、病理因
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-17 1866次