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• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 21166次

• 经常失眠怎么办

  随着社会的快速发展，失眠越来越常见。不但老人容易失眠，年轻人也容易失眠，甚至有的小孩就会向爸爸妈妈说睡不着觉。那么老是失眠要查找原因，不同的人有不同的原因，咱们针对不同的原因进行处理。老人的失眠很多是一些疾病导致的，比如像焦虑、忧郁，都可以导致失眠，查找不同的病因就可以进行治疗。青年人的失眠一般是因为压力过大，朝九晚五的工作，经常加班，睡眠不规律，过度的精神压力也会导致失眠，那么就应该调节自己的作息，制定合理的工作计划，必要的时候也可以服用一些药物。小孩子的失眠往往也是因为情绪的问题，学校的课业压力比较大，家长和老师要求比较高，孩子在这种比较大的压力之下也可以出现失眠。那么就应该先调节他的一些学习的计划，改变他的期望值和孩子进行比较好的沟通。首先是一些心理治疗，必要的时候再辅助一些药物治疗。失眠要根据不同的情况进行针对性的治疗，出现这种情况还是应该找专科的医生进行诊治，找到原因，像神经内科、心理科或者精神科都可以诊治。

  

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  刘明勇 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-08-01 5612次

• 中年妇女经常失眠怎么办？
  中年妇女因为体内内分泌水平出现了紊乱，有些激素是下降的，并且中年压力都比较大，平时容易焦虑，考虑事情也比较多，是非常容易导致失眠的。中年妇女出现失眠，建议如下的处理：第一点，建议患者一定要保持良好的心态，不要考虑太多的事情，不要有太大的心理压力，要注意放松心情，这对于失眠的改善是非常的重要的。第二点，要养成良好的睡眠习惯，白天不要睡觉，也不要喝一些兴奋性的饮料，养成按时作息的习惯。第三点，经常失眠，可以服用药物进行治疗，比如服用一些安神作用的中成药，服用一些谷维素、B族维生素的，必要时可以服用镇静催眠药进行治疗的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-09-21 3887次

• 中年妇女腰痛怎么办
  如果中年妇女出现了腰痛的情况：一、是日常生活中要减轻腰部受力，避免腰部受凉，特别是避免长时间弯腰活动，长时间坐着时一定要多注意坐姿，避免睡床过软，禁食辛辣刺激食物，不能喝浓茶，浓咖啡和含碳酸的饮料，以免导致腰部疼痛情况加重。二、是在中年妇女出现腰痛情况以后，一定要就诊，看是什么原因引发的腰部疼痛，针对病因治疗来促进腰部疼痛症状减轻恢复。三、是中年妇女，腰部疼痛症状明显时，可以临时应用腰部热敷，针灸，艾灸等疗法，配合非甾体类抗炎药物和活血通络的药物，来临时缓解腰部疼痛症状，以提高中年妇女生活质量。
  语音时长 01:11”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-03-30 2302次

• 中年妇女腰痛怎么办
  病情分析：这种情况的话一般需要注意休息，避免劳累，避免弯腰负重，可以应用一定的镇痛，活血化瘀的药物，去正规的医院进行康复训练，理疗，还要注意有没有缺钙或者腹痛，尿急，尿痛等情况，需要检查清楚以后对症治疗。意见建议：平时注意避免不良姿势，避免弯腰负重，可以进行适当的锻炼。如果持续的不缓解或者有腹痛恶心等情况需要检查清楚以后再对症治疗。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-03-24 1201次

• 中年妇女失眠吃什么好
  病情分析：中年妇女失眠的原因有身体功能衰退，精神压力大，环境改变，慢性疾病等。意见建议：患者平时要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足的睡眠，合理饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，积极参与体育锻炼，多出去散散心，保持心情舒畅。如果症状比较严重，要及时到医院检查治疗，防止耽误病情。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-10-19 1001次

• 中年妇女经常便秘怎么办
  中年妇女经常便秘可能是不良的生活习惯、肠功能紊乱、肠道菌群失调等原因引起，可以通过调整饮食、加强运动、使用药物等方式改善。1、调整饮食：如果长期饮食过于精细，导致水果蔬菜等膳食纤维摄入过少，容易引起大便干燥、排便困难等情况。建议饮食上多吃菠
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-03-15 0次

• 中年妇女失眠看什么科
  对于这种情况，建议患者可以去看神经内科。中年女性出现失眠是非常的多见的，与女性体内激素水平的变化、精神压力比较大、长期的焦虑紧张都是有一定的关系的。建议患者要注意保持放松的心情，不要考虑太多事情。要多和别人交流，多从事户外的体育运动。如果效果不是特别明显，可以应用谷维素、B族维生素进行调理，必要时可
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 220次